伏击什么时候开始?进入埋伏圈有哪些习俗?饮食方面需要注意什么?

  进入小暑大暑很多人就觉得最热的时候来了,其实这种理解也没错,但是立夏、夏至、小暑并不能代表夏季最热的时候,最热的时候应该是入伏以后的这几周,那入伏从哪天算起

伏击什么时候开始?进入埋伏圈有哪些习俗?饮食方面需要注意什么?插图1

  很多人不知道怎么计算入伏的时间,只是听家里的老人告诉他们什么时候入伏。在农村,有一种说法是“夏至三庚数头伏”。意思很简单,每年夏至到来后,第三个庚日为头伏,第四个庚日为二伏,第五个庚日为第三次。其实三伏天的由来是用干支纪日法确定的。头伏和末伏都是10天,中伏可能是20天,也可能是10天。如果今年有五个庚日,则为20天;如果有四个庚日,就是10天。

  入伏从哪天算起,在农村老人眼里,三伏天是养生的最佳假期,很多人会在这段时间驱走寒湿。此时人体内寒气较重,需要及时排出,很多地方都有吃羊肉的习惯,毕竟羊肉是一种热性食物,营养很高,可以驱寒保暖,排出体内湿气。

  农村也有喝老母鸡汤的习俗,在入伏这一天,农民们会抓自己养的老母鸡熬汤,让身体得到很好的滋养。头伏饺子二伏面是哪里的风俗,也能让身体排汗,从而更好的祛湿养生。

伏击什么时候开始?进入埋伏圈有哪些习俗?饮食方面需要注意什么?插图3

  头伏吃饺子,因为头伏是新麦和小麦的收获季节。在那个落后的年代,吃饺子就够了,既能满足吃喝的需求,又能释放丰收的喜悦。

  二伏吃面条是因为中伏正处于大热时期,吃面条正好可以解决热天食欲不振的问题,更何况吃面条的方式多种多样,有凉面、拌面、冷面等。夏季清凉解暑,其实吃热汤面也是不错的选择,符合“以热制热”的说法。夏天吃热汤面可以让你大汗淋漓,通过排汗可以排出困在人体内的湿气,这种做法恰到好处。

  至于有说三伏吃鸡蛋饼,那是因为已经接近秋天了,经过长时间的头伏和中伏,人体消耗已经到了一定的程度。虽然现在还不是真正秋膘的时候,但是这个时候人已经有点馋了。就像鸡蛋饼里有油有鸡蛋一样,这个时候吃正合适。

伏击什么时候开始?进入埋伏圈有哪些习俗?饮食方面需要注意什么?插图5

  入伏从哪天算起,饮食上有什么习俗你知道了吗?其实在我看来,三伏天吃什么没有固定的答案。至于吃什么,吃一些“苦”的蔬菜也不错,比如苦瓜等,非常适合夏天食用清热解毒。

原创文章,作者:gongermao,如若转载,请注明出处:https://ktppt.cn/218974.html

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注